Чому випадає волосся

Чому випадає волосся

Для кожної жінки волосся – це багатство і гордість. Одні воліють відрощувати довге волосся, іншим подобаються короткі стрижки, але практично всі жінки сходяться в одному – волосся повинні бути густими і об’ємними. На жаль, такими волоссям можуть похвалитися далеко не всі, і причина випадання волосся у жінок. Ще не так страшно, коли це практично не відбивається на гущі шевелюри, і про випаданні волосся знає тільки їх власниця. Але адже нерідко буває так, що волосся випадає пригорщі! Що робити в таких випадках? Яка причина? Як зупинити випадіння волосся? І яке існує ефективне лікування випадіння волосся? Спробуємо відповісти на всі ці питання по порядку.

Зміст статті:

  • Норма випадання волосся в день
  • Випадання волосся: причини
  • Випадання волосся у жінок: лікування
  • Лікування випадіння волосся народними засобами
  • Норма випадання волосся в день

    Отже, ви виявили, що у вас випадає волосся. Причини цього можуть бути різні, але давайте спочатку з’ясуємо, чи насправді вам пора бити тривогу. Норма випадання волосся в день становить 60-80 волосинок. У блондинок ця кількість може виростати до 100-150. Середня кількість випавшого волосся за місяць становить лише 9%, що, погодьтеся, зовсім небагато. Тому якщо у вас в день не випадає більше 150 волосся, турбуватися не про що. Як перевірити? Так просто розчесати волосся масажною гребінцем і порахувати, що залишилися на ній волосинки.

    Випадання волосся жінки іноді плутають з їх ламкістю. Зверніть увагу на повалені волосся. Якщо у вас випадає волосся з білим кінчиком – з цибулиною, значить, ви правильно розумієте, що у вас відбувається випадання. А якщо впали волосся не мають цибулин, значить, вони просто відломилися, а не випали. Запам’ятайте, що без цибулин випадіння волосся не відбувається. Тобто, наша проблема полягає в тому, що випадають волосся з білим кінчиком. Про неї ми і будемо говорити.

    Випадання волосся: причини

    Для початку давайте розберемося в тому, чому випадає волосся на голові. Причин цьому досить багато, і основні з них ми перерахуємо.

    • • Використання неякісних шампунів. Це, мабуть, найпоширеніша причина того, чому випадають волосся. Справа в тому, що виробники шампунів нерідко додають до його складу такі хімічні речовини, які негативно впливають на волосяний покрив голови.
    • • Використання фарбувальних засобів. Зараз важко знайти жінку, яка б волосся не фарбувала. Причому роблять це не тільки дорослі, намагаючись приховати сивину, але і зовсім молоденькі дівчата. А адже фарба – це та ж хімія, і якщо фарбувати волосся постійно, то не дивно, чому вони випадають.
    • • Використання різних електричних приладів – фена, прасування, плойки і т. д.
    • • Нестача вітамінів. Це ще одна досить поширена причина випадіння волосся, на яку мало хто звертає увагу. Насамперед, проблема може бути пов’язана з авітамінозом в зимовий і осінній сезон. Причиною нестачі вітамінів можуть бути і різні дієти або незбалансоване харчування.
    • • Стрес – одна з головних причин випадіння волосся у жінок. З-за стресів у жінок не тільки випадає волосся, але і виходить з ладу весь організм. Адже не дарма кажуть, що всі хвороби від нервів. При сильних стресах зростання волосяних фолікул сповільнюється або зупиняється, і на місці випавшого волосся дуже довго з’являється нові.
    • • Інфекційні хвороби. Навіть такі страшні, на перший погляд, інфекції як ГРВІ чи грип можуть також стати причиною того, що випадають волосся. Що робити в таких випадках? Чекати, поки організм повністю не видужає.
    • • Гормональні порушення. При них також іноді сильно випадає волосся. Причини можуть бути в дисбалансі жіночих і чоловічих гормонів, прийом «не тих» гормональних протизаплідних засобів, вагітності.

    Як бачите, причин випадіння волосся у жінок чимало. Все, здавалося б, просто, і усунути їх легко, замінивши шампунь на більш якісний або відмовившись від хімічних фарб, електроприладів і т. д. Але не тут-то було. На жаль, встановити причину, по якій сильно випадає волосся, вдається не кожному, а тому позбутися проблеми буває важко. Тому навіть після деяких заходів по оздоровленню волосся у жінок сильно випадає волосся. Що робити? Без лікування випадіння волосся не обійтися, про це і піде мова далі.

    Випадання волосся у жінок: лікування

    Перш ніж говорити про те, що робити, якщо випадає волосся, звернемо увагу на те, коли обов’язковий похід до лікаря. Якщо раптом ви помітили, що окрім випадіння волосся вас турбує сильний свербіж шкіри голови, з’явилося багато лупи або іншої напасті, тоді терміново йдіть до трихолога. Цілком можливо, що у вас розвинулася грибкова хвороба. Крім того, до лікаря ви повинні негайно звернутися, якщо волосся у вас стали випадати раптово, а разом з тим ви відчули зміни в організмі, невластиві для нього раніше – ожиріння, збій менструального циклу, ламкість нігтів і т. д. Навіть якщо ви не помічаєте нічого особливого, але волосся випадає жмутами, що робити, краще дізнатися у лікаря, який при необхідності призначить вам обстеження.

    Читайте также:  Как заплести косичку в обратную сторону

    Отже, про те, чому випадають волосся на голові, ви вже знаєте. Тепер поговоримо про лікування випадіння волосся у жінок. Існує кілька способів – від лікування традиційними засобами для волосся, які застосовували ще наші прабабусі, до сучасних косметологічних і медичних методик. Про те, які препарати вам потрібно приймати від випадіння волосся, що допомагає з них краще, вам варто дізнатися у лікаря (косметолога), адже медичне лікування повинно призначатися індивідуально. Ну а ми вам розповімо, як зупинити випадіння волосся без лікарів, якщо проблема не така страшна, як ми описали вище.

    Отже, якщо у вас випадає волосся сильно, і ви точно знаєте, що це не пов’язано з їх ламкістю, тоді спробуємо лікуватися. Відразу варто зазначити, що швидкого результату чекати не варто. При випаданні волосся, що робити, іноді не знають навіть лікарі, поки не проведуть повне обстеження. Так само і лікування в домашніх умовах швидким не вийде. У чому ж воно полягає?

    В першу чергу перегляньте своє ставлення до харчування. Волосся, як і всі інші органи, потребують корисних речовин – вітамінів і мінералів, білків і жирних кислотах, антиоксидантах і т. д. Волоссю необхідні вітаміни Е, С і групи В, а також мінерали цинк і залізо. Без них волосся не тільки падіння, але і стають тьмяними і млявими. Якщо ви не маєте можливості правильно харчуватися, то вам необхідні комплекси вітамінів. Відмовтеся від дієт, хоча б тимчасово, поки волосся не будуть відновлені і не перестануть випадати.

    Як ми говорили, з-за стресів сильно випадає волосся. Що робити? Знайти спосіб, як можна рідше нервувати, хоча б через дрібниці. Висипайтеся вночі, плануйте свій день. Якщо ви будете встигати все, що задумали, а головне, висипатися, ваші волосся відповість вам вдячністю і перестануть випадати жмутами.

    Лікування випадіння волосся народними засобами

    Усунути проблему допоможуть засоби нетрадиційної медицини. Але варто відзначити, що як і будь-які ліки, вони мають свої протипоказання, тому перед їх застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.

    Популярним «зіллям» від випадіння волосся є настій з березових листя. Щоб його приготувати, потрібно чайну ложку сухих або столову свіжого листя залити склянкою окропу і настояти 2-3 години. Використовувати його просто – втирати в шкіру голови.

    Ще одним перевіреним засобом вважається петрушечний порошок. Його потрібно злегка змочити також і втерти в шкіру голови. Можна залишити цілющий засіб на ніч, а вранці змити під краном. У петрушці багато корисних речовин, які можуть позбавити вас і від лупи.

    Цибулиння – відоме багатьма жінками засіб для фарбування натурального волосся. Але мало хто знає, що ще вона може лікувати волосся від випадання. Для кращого ефекту цибульне лушпиння можна поєднувати з корою дуба. Рецепт засоби такий: взяти по склянці лушпиння і кори дуба, заливаєте літром води і кип’ятіть близько години. Остиглий відвар втираєте в шкіру і залишити на 2 години.

    Якщо у вас немає алергії на гірчицю, то ви також можете використовувати її як засіб для збереження волосся. Ефірні олії цього косметичного продукту дратують шкіру, викликаючи приплив крові до неї. Завдяки цьому, шкіра голови насичується киснем і необхідними поживними речовинами. Найпростіший рецепт цілющою маски: чайна ложка гірчичного порошку змішується з декількома краплями води і оливкової олії. Суміш втираємо в шкіру голови і залишаємо на півгодини (не більше!). Маски з гірчицею потрібно застосовувати з обережністю і строго за рецептом, т. к. вони можуть залишити серйозні опіки.


    Ну і, звичайно ж, не можна не згадати про відомий касторовій олії, що дуже добре допомагає не тільки для росту, але і від випадіння волосся. Для того щоб приготувати ліки, потрібно змішати касторку з горілкою в пропорції 1:2. Потім необхідно втерти склад у шкіру голови і залишити на 15-20 хвилин. Касторова олія має неприємний запах, а тому довше засіб на шкірі голови тримати не варто.

    Це далеко не всі народні кошти, які рятують від випадіння волосся. На просторах інтернету, в тому числі і на жіночих форумах ви можете дізнатися про багатьох інших дієвих рецептів, і вибрати для себе найбільш підходящий. Але, як вже говорилося вище, перед застосуванням будь-якого народного засоби для лікування волосся, необхідно порадитися з трихологом або косметологом.

    «Кожна третя жінка рано чи пізно стикається з проблемою випадіння волосся, передає Ukr.Media. Для кожної з них у мене гарна новина: ситуації, в яких нічого не можна зробити, дуже рідкісні, а в переважній більшості випадків є доступне рішення.

    Коли нічого не поробиш

    Є мікроскопічний шанс, що ти генетично схильна до витончення волосся, а значить, з віком їх обсяг буде зменшуватися. Все залежить від рівня тестостерону: чим його більше, тим вище ймовірність зменшення волосяних фолікулів, які з кожним новим циклом активності породжують все більш і більш тонкі волосся. Тут трихологія безсила.

    Читайте также:  Тройной узел как завязать

    Але зазвичай у випадіння волосся є усунути причина. Я перерахую 7 найпоширеніших, а потім розповім, що робити.

    1. Гормональний дисбаланс

    Гормональний дисбаланс може призвести до багатьох проблем, від акне до надмірної ваги. Гормони відіграють величезну роль у регуляції циклу росту волосся. Естроген допомагає подовжувати фазу росту волосся, а чоловічі гормони — навпаки. Надлишок чоловічих гормонів може бути викликаний ендокринними розладами, такими як синдром полікістозу яєчників та іншими.

    2. Стрес

    Це не міф. Серйозні нервові потрясіння дійсно призводять до випадання волосся. Причина та ж: під впливом стресу, активізується вироблення чоловічих гормонів, а волосся реагують на це передбачуваним чином.

    3. Анемія

    Дефіцит заліза в організмі практично гарантовано призводить до втрати волосся. Залізо необхідно для формування кератинових білків, з яких складається волосся. Відповідно, якщо заліза мало, волосся просто не з чого формуватися.

    4. Гіпотиреоз і гіпертиреоз

    Щитовидна залоза допомагає регулювати обмін речовин в організмі, контролюючи вироблення білків і насичення тканин киснем. Тому будь-який дисбаланс щитовидної залози може впливати на волосяні фолікули. Крім того, гіпотиреоз часто супроводжується анемією.

    5. Дефіцит вітаміну B12

    Нестача вітаміну B12 може давати відчуття втоми, але якби тільки це. Дефіцит вітаміну В12 часто призводить до втрати волосся, так як його нестача негативно впливає на стан червоних кров’яних клітин, що переносять кисень до тканин. Це найбільш поширене серед веганів, так як вітамін В12 можна отримати тільки з білків тваринного походження.

    6. Різка втрата ваги

    Якщо ти сидиш на дієті, що дозволяє втрачати більше 5 кг в місяць, ти ризикуєш втратити не тільки кілограми, але і локони. Будь-який дефіцит у раціоні незмінно відбивається на стані волосся.

    7. Вік

    На порозі менопаузи волосся починають стоншується і випадати більш інтенсивно, це пов’язано з скороченням вироблення естрогену.

    Що робити?

    В першу чергу перестати панікувати і налаштуватися на довгий відновлення: волосся ростуть і формуються повільно, тому в тебе піде як мінімум три місяці, щоб їх стан і швидкість росту увійшли в норму. А починати треба з харчування.

    Перше і найважливіше — забезпечити організм достатньою кількістю білків. Кожний прийом їжі повинен містити білки — не менше 120 грамів. Гарні і тваринні і рослинні, головне — надати організму достатню кількість „будматеріалу“.

    Другий момент: необхідно заповнити нестачу складних вуглеводів. Фрукти, цільнозерновий хліб, каші, зелень, молочні продукти — все це повинно бути в щоденному раціоні обов’язково.

    Обов’язково потрібно приймати вітаміни і біодобавки з вмістом таких речовин, як залізо, вітамін C, вітамін В12, вітамін D3, мідь, цинк, селен, незамінні амінокислоти L-лізину і L-метіонін. Вони добре засвоюються і швидко допомагають налагодити зростання здорових волосся.

    Четверте: відмовся від стайлінгу і укладання. Навіть найякісніші продукти зараз на шкоду: волосся тяжчають, склеюються, при брашинге стоншуються, висмикується і ламаються. Про термоукладке не варто навіть говорити. В ідеалі варто відмовитися навіть від фена і обов’язково користуватися незмивним кондиціонерами, регулярно робити маски та наносити спеціальні масла.

    П’яте: мій голову прохолодною водою і не перетворюй волосся в процесі миття в мочалку, безладно збиваючи їх руками. Взмиль шампунь в долонях, нанеси на верхівку і м’якими рухами погладжують розподіляй від коренів до кінчиків, як би розчісуючи волосся пальцями. Змий і тим же способом нанеси кондиціонер.

    Шосте: не витирай волосся і не скручуй їх у тюрбан. Промакни рушником все тими ж погладжуючими рухами від коренів до кінчиків і дай висохнути самостійно. Якщо тобі необхідно розчесати волосся, використовуйте спеціальну щітку для плутаються волосся Tangle Teezer або аналогічну їй.

    Нарешті, якщо все перераховане не спрацьовує, варто звернутися до лікаря-ендокринолога і паралельно до трихолога, щоб спільними зусиллями визначити список препаратів, які допоможуть скоригувати гормональний баланс і привести волосся в порядок. У випадку з менопаузою теж не варто впадати у відчай, у сучасному світі є ліки, які дозволяють пройти через цей період без втрат.

    І наостанок важливий рада: не квапся гарячково міняти „терапію“, не кидайся до народними рецептами і не пробуй сто засобів одночасно. Процес відновлення нормального росту волосся довгий, але тільки при чіткому дотриманні схеми можна оцінити її ефективність».

    Чому випадає волосся? Цим питанням задаються багато людей, так як проблема актуальна завжди. У даній статті ми розглянемо основні причини цього явища.

    Варто відзначити, що нормою вважається 50-100 випали волосинок в день. Однак якщо їх чисельність перевищує дане число, то це може говорити про алопеції — захворювання волосся, що приводить до облисіння.

    До облисіння більше схильні чоловіки, у яких воно зазвичай починається з лобової зони і потилиці. Тому, якщо ви почали все частіше помічати активну випадання волосся, тоді пора терміново вживати серйозні заходи.

    Благо медицина на сьогоднішній день дає широкий спектр рішень практично всіх проблем.

    Читайте также:  Стрижка под пажа женская

    Простий тест на випадання волосся

    Для цього нескладного тесту спочатку потрібно уважно вивчити випав волосся. Якщо на його корені ви побачите темний мішечок, то тоді виконайте наступні дії:

    • Не мийте голову 3 дні;
    • потім потягніть за локон волосся, що ростуть на потилиці і скронях;
    • якщо на долоні залишиться більше 5 волосся, це може означати наявність будь-якої патології. У зв’язку з цим вам буде потрібно дізнатися чому випадає волосся, і як боротися з цією поширеною проблемою.

    Причини випадіння волосся

    Давайте розглянемо 10 частих причин випадіння волосся.

    низький імунітет

    У будь-якої людини волосся можуть випадати через слабкий імунітет. Цьому може передувати якесь захворювання. У жінок випадання волосся нерідко простежується в період лактації, коли організм особливо потребує мінералах і вітамінах.

    • проконсультуйтеся з лікарем, який випише вам відповідні препарати для відновлення імунітету;
    • уникайте серйозних дієт, віддаючи перевагу над ними фізичні навантаження;
    • по можливості відпочивайте на море і взагалі частіше перебуваєте на сонці, щоб отримувати вітамін D.

      Дефіцит заліза в організмі

      У жінок випадання волосся можуть сприяти менструації або дієти. Унаслідок регулярного недоїдання, у них може розвинутися анемія на тлі загальної слабкості організму. Подібні ознаки зазвичай з’являються внаслідок нестачі заліза.

      В такому випадку доречно вдатися до ліків і є їжу, з підвищеним вмістом заліза. До таких продуктів відносяться:

      • свиняча або качина печінка;
      • устриці, філе восьминога;
      • морські водорості;
      • сушені гриби;
      • базилік, сушений кріп, куркума;
      • перепелині і качині яйця;
      • біла квасоля, сочевиця;
      • Чорна смородина;
      • гречана і ячна каші, кунжут і т. д.

        Реакція на прийом ліків

        Нерідко медичні препарати лікують одні хвороби, і є причиною виникнення інших. З цього випливає, що випадання волосся може стати наслідком прийому тих чи інших ліків.

        Найбільшу загрозу для людини представляє хіміотерапія. Як правило, після завершення хіміотерапії волосяний покрив знову починає відновлюватися.

        Однак до облисіння можуть призводити і таблетки для зниження тиску, певні протизаплідні засоби, сечогінні та навіть аспірин. Якщо ви вирішите припинити вживання тих або інших ліків, то спочатку доречно порадитися з лікарем.

        Порушення на гормональному рівні

        Випадання волосся у жінок може виявитися наслідком гормонального порушення. Наприклад, жінок до цього може призвести надлишок тестостерону.

        Найчастіше це відбувається, коли дівчина починає вести статеве життя, а також під час лактації і менопаузи. Крім цього, волосся можуть випадати внаслідок порушення ендокринної системи або при діабеті.

        • проконсультуйтеся з ендокринологом;
        • перевірте щитоподібну залозу;
        • здайте кров на гормони і біохімію.

          Різні інфекційні захворювання шкіри голови

          До випадання волосся нерідко призводять такі шкірні захворювання, як себорея і дерматит. При цьому дерматит може виникнути на тлі будь-яких зовнішніх збудників або алергії.

          Щоб уникнути небажаних наслідків, проконсультуйтеся з фахівцем, який допоможе вам вилікувати захворювання.

          Недостатнє постачання кров’ю коренів волосся і шкіри голови

          Цікаво, що випадання волосся нерідко відбувається в результаті поганого кровообігу голови. Причиною цього може стати будь-яке захворювання або пристрасть до міцного чаю / кави.

          Згадані напої звужують судини, що в кінцевому рахунку призводить до низької циркуляції крові. При цьому зловживання спиртних напоїв, зокрема коньяку, також погіршує кровообіг.

          • випивайте не більше 2-х чашок кави на добу;
          • ходите частіше на прогулянки;
          • займайтеся спортом.

            Нестача вітамінів і мікроелементів

            Нерідко волосся випадає через брак вітамінів і мінералів. Особливо це відчувається в період весняного авітамінозу.

            Варто зауважити, що курці і люди, які зловживають спиртним, виснажують свій організм, що призводить до зниження імунітету.

            • пропийте курс вітамінів;
            • вживайте більше овочів і фруктів;
            • киньте шкідливі звички.

              Наслідки перенесених стресів

              Волосся можуть випадати і через часті стресів. У таких ситуаціях судини шкіри голови починають звужуватися, що призводить до погіршення кровообігу і, як наслідок, випадання волосся.

              Намагайтеся віддавати перевагу трав’яним чаїв, а не кава або газованих напоїв. Також дуже ефективно періодично приймати ванни з додаванням м’яти і ромашки.

              Крім цього не забувайте спати не менше 7-8 годин на добу, інакше часта втома може призводити до стресу.

              Вплив екології та харчування

              Випадання волосся може сприяти і погана екологія, поряд з неправильним харчуванням.

              • вживайте чисті продукти;
              • уникайте стресів.

                Вплив високих і низьких температур

                Якщо ви будете навмисно ходити в холодну або сонячну погоду без головного убору, це може привести до випадання волосся. Пам’ятайте, що краще заздалегідь піклуватися про своє здоров’я, щоб потім не відчувати зайвих проблем.

                Цікаві факти про волосся

                1. На планеті всього 4% "рудих".
                2. Чим коротше волосся, тим швидше їх зростання.
                3. З однієї волосяної цибулини може вирости близько 30 волосся.
                4. У волосі міститься близько 80% білка.
                5. В середньому "життя" волоса складає близько 5 років.
                6. У азіатів волосся випадає рідше, ніж у представників інших рас.
                7. Найбільша кількість волосся на головах блондинів.
                8. Один волосся витримує приблизно 100 гр.

                Дивіться відео: Лікар-трихолог розповів, як зупинити випадіння волосся (Лютого 2020).

                Ссылка на основную публикацию
                Черные штаны с белой полоской сбоку
                Мода изменчива и непостоянна. Существуют вещи, которые никогда не выходят из моды, но некоторые части гардероба создают для того, чтобы...
                Чем кормить водных улиток
                включайся в дискуссию Поделись с друзьями Аквариум с рыбками – прекрасная затея. Он удачно вписывается в любой интерьер, радует глаз...
                Чем кормить воробьев зимой на улице
                Зима – это время, когда природа отдыхает, и очень мало растений приносят плоды. Растительноядным животным, в том числе птицам, очень...
                Черный вязаный кардиган женский
                Кардиган – интересный и модный аксессуар в гардеробе современной женщины. Многообразие форм и фасонов кардигана позволяет носить его с чем...
                Adblock detector