Типы крепления лыжных ботинок

Типы крепления лыжных ботинок

Катание на лыжах способствует укреплению здоровья, повышает общий тонус организма и поднимает настроение. Но происходит это лишь в том случае, если экипировка подобрана правильно. Одним из важнейших элементов лыжной экипировки являются лыжные ботинки.

Как и любая другая обувь такие ботинки, будучи неудобными, могут принести массу проблем, самой малой из которых будут натертые мозоли. Поэтому к выбору лыжной обуви нужно подойти особенно тщательно, чтобы занятия спортом доставляли удовольствие, а не превратились в пытку.

Виды

Ботинки для лыжного спорта можно классифицировать по двум признакам: по типу эксплуатации и по виду крепления.

Тип эксплуатации
По типу эксплуатации ботинки бывают:
  • Для конькового хода. Для такой обуви характерны жесткая поддержка голеностопа и жесткая подошва. Главное предназначение таких ботинок в том, чтобы снять нагрузку с голеностопа и зафиксировать ее. Необходимо это для того, чтобы спортсмен лучше контролировал лыжи.

  • Для классического хода. Эти своим видом и характеристиками больше напоминают обычные спортивные кроссовки. Классический ход более привычен человеку, а потому ногам можно дать больше свободы. Для этой обуви характерны мягкая подошва и свободная верхняя часть.

  • Комбинированные. Подходят для обеих техник, но, как и все комбинированное, не отличаются особой универсальностью. Отличительными чертами комбинированных ботинок являются мягкая подошва и жесткая поддержка голеностопа. Остановив выбор на такой экипировке, следует внимательно осмотреть понравившуюся модель. Некоторые, имеющиеся в продаже и заявленные, как комбинированные, таковыми на самом деле не являются. Вместо поддержки голеностопа в них установлена имитация, которая фиксирует ногу без необходимой жесткости.

Тип крепления
Существует всего 5 видов крепления лыжных ботинок:
  • NN 75. Этот вариант использовался еще во времена СССР. На данный момент оно уже не актуально. Отличительно чертой этого вида крепления является металлическая скоба, фиксирующая ботинок. Достоинством обуви является ее низкая стоимость. К недостаткам можно отнести то, что такие крепления не подходят для конькового хода, материалы не отличаются высоким качеством и очень сложно подобрать подходящий вариант.

  • NNN (New Nordic Norm). Это норвежская система креплений, представленная двумя направляющими, которые расположены друг от друга на определенном расстоянии. Расстояние определяется по размеру обуви. Также крепление имеет резиновый упор, жесткость которого определяется выбранным стилем хода. К преимуществам обуви можно отнести огромный ассортимент, дополнительную устойчивость при катании, универсальность и возможность как автоматического, так и механического крепления.

  • NIS (Nordic Integrated System). Это крепление – улучшенный потомок предыдущего вида. Оно представляет из себя специальную плату, встроенную в лыжу. В эту плату легко вставляются крепления ботинок. При этом ботинки с таким креплением совместимы с типом NNN, обладают всеми ее достоинствами и возможностью выбирать положение для креплений.

  • SNS (Salomon Nordic System). Система креплений, разработанная во Франции. Она подразделяется на два типа: SNS Profil и SNS Pilot. Первая характеризуется направляющей и резиновым упором, имеющим регулировку жесткости. Вторая содержит одну направляющую и две скобы, одна из которых выступает в качестве флексора и регулирует жесткость. Для классической прогулки рекомендуется жесткость 85-95, для комбинированной обуви — 95-115, а для конькового хода – 115-125. Второй вариант обладает дополнительным преимуществом – возможностью контролировать жесткость, благодаря наличию второй скобы.

  • Turnamic – это продукт высоких технологий, работающий на платформе IFP. Различают три варианта: детские, гоночные, автоматические. Фиксируются посредством металлических скоб, которые никак не влияют на особенности лыж. Основа крепления – поворотный механизм, благодаря которому отстегнуть лыжи даже в перчатках или варежках труда не составит. Полностью совместим с системой NNN.

Устройство и работа
Лыжные ботинки, это не просто обувь, а сложное устройство, состоящее из нескольких частей и механизмов:
  1. Внешний ботинок – это видимая часть. В жестких ботинках она сделана из полиэфира или полиэстера, а в мягких – из полипропилена.
  2. Голенище или манжета – подвижная часть лыжной обуви, которая соединена с нижней, неподвижной, частью шарнирами. В зависимости от типа ботинка может иметь разную жесткость, которая определяется видом пластика.
  3. Механизм, позволяющий изменить жесткость наклона ботинка в переднем или заднем направлениях. Переключается спортсменом в зависимости от состояния трассы и типа катания.
  4. Механизм, регулирующий угол наклона вперед. Устанавливается лыжниками в зависимости от индивидуальных особенностей ноги, а также от эксплуатационных характеристик.
  5. Кантинг – устройство, позволяющее отрегулировать угол наклона голенища в боковых направлениях, в зависимости от анатомических особенностей ног спортсмена.
  6. Клипса – застежка ботинка. Она служит для фиксации ноги в обуви. Современные лыжные ботинки чаще всего оснащены 4 застежками, изготовленными из пластика, металла или комбинированных материалов.
  7. Силовой ремень служит для дополнительной фиксации ботинка. Может иметь ширину от 2,5 до 4 см, а также различную степень охвата голени – полную или частичную.
  8. Внутренняя часть представляет собой сапожок, вложенный в оболочку. Его функции – обеспечивать максимальный комфорт ноге лыжника. Имеет теплоизоляционные, виброгасящие, защитные и усилительные вставки.
Читайте также:  Эпиляция сахарной пастой в домашних условиях видео
Как выбрать лыжные ботинки

Когда вы определились с видом ботинок, типом крепления (о достоинствах и недостатках которых говорилось выше) и областью применения, встанет вопрос о подборе обуви по размеру. Большинство современных моделей имеют внутри утеплители, что позволяет носить их без толстых шерстяных носков. В магазин на примерку ботинок следует взять с собой носки такой толщины, с которой вы планируете их использовать.

Лыжные ботинки для конькового хода должны жестко фиксировать ногу, а потому их нужно брать строго по размеру. Кроме того, при примерке учитывайте, что утеплитель внутри сомнется, и обувь станет немного шире. В коньковой технике недопустимо, чтобы нога «гуляла» по ботинку.

При выборе ботинок для классического хода нога может быть свободной, ведь она постоянно двигается. Очень неприятно, если при отталкивании пальцы будут упираться в носок. Поэтому при примерке отдавайте предпочтение более свободным вариантам обуви. Кстати, легко проверить, насколько удобно вам будет использовать обувь – согните ногу, как при отталкивании. Пальцы должны лишь слегка касаться носка.

При выборе стоимости учитывайте, что соотношение – тепло=цена не работает. Теплоизоляционные свойства обуви определяются ее назначением. Гоночные лыжные ботинки не так хорошо утеплены, как обувь для прогулки. Для занятий спортом обувь должна быть легкой. Если вам понравились именно гоночные ботинки, то можно либо купить утепляющий чехол, либо приобрести хорошее термобелье.

В итоге, идеальные лыжные ботинки должны быть:
  • Легкими.
  • Удобными.
  • Не промокающими.
  • Теплыми.
  • Позволяющими хорошо контролировать лыжу.

Чем ближе ваша обувь к идеальной, тем больше удовольствия доставит вам лыжный спорт.

Подбор лыжного инвентаря начинается с покупки лыж и ботинок, подходящих под рост, вес и стиль катания лыжника. Следующий этап — подбор креплений для лыж. Правильно подобранные лыжные крепления помогут лыжнику-любителю или профессионалу получить максимальную отдачу от приложенных усилий. Расскажем подробнее о всех видах крепежа для беговых лыж.

Виды беговых лыжных креплений

В настоящее время используется 3 типа креплений для беговых лыж. Все они не совместимы между собой. Поэтому подбирать их необходимо под конкретные ботинки. Например, если ваши ботинки системы NNN, то в крепление SNS они просто не встанут, и наоборот.

Система SNS

Salomon Nordic System — собственная разработка французской марки Salomon. От крепления NNN отличается тем, что имеет только один продольный полоз, но он в 2 раза шире. Такие модели выпускаются под двумя торговыми марками: Salomon и Atomic.

Различают две разновидности систем Salomon Nordic System:

  • SNS Profil — универсальная модель с одной точкой прикрепления, расположенной у носка ботинка. Подойдет для всех стилей катания.
  • SNS Pilot — модель с двумя скобками крепежа и двумя флексорами, которые помогают лучше контролировать лыжу. Предназначена для конькового хода.

Флексоры SNS отличаются по жесткости: самые мягкие — желтые, средние — сиренево-розовые, красные — жесткие.

Salomon Nordic System обладают высокой надежностью и прочностью. Представлены в автоматическом и механическом варианте. Также выпускаются детские модели.

Система NNN

New Nordic Norm — крепежная система, разработанная норвежской маркой Rottefella. Самый популярный вид лыжных креплений. Выпускается Рутефеллой под различными торговыми марками: Fisher, Madshus, Alpina и Rossignol. Есть как профессиональные модели, так и любительские. Отличаются от SNS наличием двух продольных полозьев для удержания контроля на лыжей.

Ботинок фиксируется только в одной точке. Но скобка фиксации на ботинке расположена не у носка, а чуть смещена назад. Это обеспечивает лучший контроль над лыжами.

Спереди на креплении расположен упор-флексор из резины, в него носком утыкается ботинок при отталкивании. От жесткости флексора зависит степень контроля лыжи, подбирается он под стиль катания. Для классики используют более мягкие резинки, для конька — более жесткие. Отличить их можно по цвету: красные флексоры самые мягкие, черные — средней жесткости, зеленые — полужесткие, белые — жесткие.

Читайте также:  Выкройка пижамы женской с шортами и топом

New Nordic Norm пользуется огромной популярностью у лыжников-любителей и профессионалов. Выпускаются ручные и автоматические модели. Для детей подойдут специальные укороченные модели под маленькую ножку.

Крепления NN 75

Nordic Norm 75 мм — популярный еще с советских времен, проверенный временем тип крепежа. Работают так: ботинок устанавливается на металлическую платформу так, чтобы 3 выступа совпали с отверстиями в подошве. Опускается металлическая рамка и закрепляется крючком. Изготавливается данная модель чаще из алюминия и сплавов.

Имеют ряд преимуществ перед старшими моделями:

  • недорого стоят;
  • идеальны для новичков и школьников;
  • очень надежны — практически исключен риск случайного отстегивания.

К недостаткам относятся:

  • сложность в пристегивании и отстегивании;
  • неудобны для конькового хода;
  • нельзя путать левое и правое крепление.

Какую систему выбрать: SNS или NNN?

Особых различий между этими двумя типами креплений нет. Необходимо просто подбирать их к конкретным лыжным ботинкам и стилю катания. Если вы планируете передвигаться коньковым стилем, остановитесь на SNS Pilot. Для любителей подойдут автоматические крепления NNN начального уровня.

Автоматические или механические: что лучше?

Когда определились с типом крепежа, возникает другой вопрос: выбрать автомат или механику?

Любой профессионал однозначно выберет механический тип. При высокой скорости и большой силе отталкивания возникает риск случайного отстегивания лыжи. Это чревато серьезными травмами. Механические крепления такой риск полностью исключают, поэтому для тренировок и соревнований профессиональные лыжники выбирают именно их. В эксплуатации они неудобны тем, что приходится каждый раз нагибаться, чтобы их пристегнуть или отстегнуть.

Для любительского катания на прогулочной скорости подойдут автоматические крепления. Они гораздо удобнее в эксплуатации. Чтобы застегнуть их, достаточно наступить носком ботинка на углубление в замке. Расстегиваются еще проще — нужно нажать на кнопку у основания ботинка. Это возможно сделать даже палкой, если не хочется наклоняться. Чтобы лыжи не отстегивались в самый неподходящий момент, выбирайте проверенные модели известных фирм.

Механические крепления стоят гораздо дороже автоматических собратьев, поэтому не так популярны среди любителей. Каждый решает сам, что выбрать — механику или автомат. Помните, что выбирать стоит только модели проверенных производителей: Fisher, Rottefella, Salomon, Rossignol, Atomic. При покупке креплений неизвестной фирмы есть риск внезапного отщелкивания — это может привести к травме.

Установка креплений на лыжи

При покупке лыжного комплекта магазины зачастую предлагают бесплатную установку креплений.
Но установить лыжные крепления возможно и самостоятельно в домашних условиях. Видео поможет сделать это правильно.

В прошлом материале про подбор лыжного инвентаря мы так и написали: если у вас пока еще совсем ничего нет – начинайте с выбора ботинок.

Как их выбрать, какие они вообще бывают, на что обращать внимание? Начинающему лыжнику тут легко потеряться. На какую сумму рассчитывать, где покупать, как во всем этом разобраться?

Все лыжные ботинки можно условно разделить на группы:

  • по стилю катания: классические, коньковые, комби
  • по уровню катания: прогулочные, тренировочные, гоночные
  • по типу крепления: NNN или SNS

(антикварные рантовые крепления мы рассматривать не будем, ладно? С меня еще в школе хватило этого счастья – пытаться попасть штырями в забитые снегом дырки…)

Крепления, кстати, – отдельная песня. Среди любителей NNN и SNS идут вечные споры с массой доводов за и против. Но для начинающего лыжника никакой особой разницы нет, поверьте. Потом уже, когда начнете хорошо кататься, почувствуете лыжи, – тогда, может, и появятся личные предпочтения. Но если речь о первом лыжном комплекте – не заморачивайтесь с выбором системы креплений.

И еще про крепления, раз уж мы на них перескочили:

не покупайте автоматические крепления. Даже для простых прогулок – не покупайте. Конечно, удобно наступить носком ботинка в нужное место и встегнуться, а потом ткнуть палкой, не наклоняясь, и выстегнуться. Но начальные модели автоматических креплений (а они все начальные: серьезные тренировочные и гоночные крепления автоматическими не бывают) ненадежны, они могут подвести – могут расстегнуться в самый неподходящий момент, или, наоборот, не расстегнуться в конце катания. Да-да, крайне редко, но бывает с автоматами такая беда: в сырую погоду попавший в крепление снег намертво замерзает, и крепление уже не расстегнуть. Лучше уж пару раз наклониться в начале и в конце тренировки, правда?

Читайте также:  Омбре на короткие волосы в домашних условиях

– если есть возможность, купите крепления проверенных ведущих брендов. Например, норвежской компании Rottefella, если вы выбрали NNN, или французского бренда Salomon, если вы остановились на SNS

крепления NNN бывают двух вариантов: ставящиеся на шурупах непосредственно на лыжу или же ставящиеся на специальную платформу (NIS-платформу). Продвинутому лыжнику NIS-платформа позволяет перемещать крепления вперед и назад, подбирая самый подходящий под конкретные условия вариант. Ну и ставить-снимать крепления на платформе куда проще: ничего сверлить и клеить не надо, ни в какую мастерскую лыжи отдавать не надо. Два взмаха ключом, два щелчка – и вы сами за полминуты поставили или сняли крепление и подпятник. Очень удобно.

крепления тоже бывают классическими, коньковыми и комби, тренировочными и гоночными и т.п. Если вы начинающий лыжник – нет смысла гнаться за суперкрутым гоночным вариантом уровня Кубка мира: вы заплатите за дорогое крепление, но пока еще не сумеете реализовать всех его возможностей. Надежной тренировочной модели вполне хватит на первые пару сезонов, а там видно будет.

Но вернемся к ботинкам – все-таки подбор инвентаря начинается именно с них. Самые простенькие ботинки – прогулочные, по умолчанию они для классического стиля. Прогулочные ботинки делают уютными, теплыми, комфортными и не слишком жесткими – эдакие зимние тапки со скобой для крепления. Они обычно самые недорогие, для редких неторопливых лыжных выходов вполне подойдут, но серьезно тренироваться в них невозможно.

Для серьезных тренировок и частых занятий нужно определиться: классика, конек или оба стиля? Ботинки для классики – не слишком высокие и с довольно гибкой подошвой, ведь при классическом ходе носок ботинка постоянно сгибается и выпрямляется. Ботинки для конька совсем другие: высокие, с манжетой-кафом, фиксирующим щиколотку, и с жесткой подошвой, которая практически не гнется. В ботинках-комби щиколотка тоже фиксируется, но подошва у них мягкая, как у классических.

Гоночные ботинки — самые дорогие модели как правило, именно из этого класса. Они максимально легкие, удобные, с применением высокотехнологичных материалов и нацеленные на самые высокие результаты своих владельцев.

Лучшие ботинки – конечно, от ведущих лыжных брендов: Fischer, Rossignol, Salomon, Madshus, Atomic. В этом же ряду – ботинки Alpina. С одной стороны, вы, выбирая ботинки этих марок, часть денег платите просто за имя. С другой – ну это имя не на пустом месте взялось, ботинки действительно отличные (хотя брак, увы, бывает у всех). Впрочем, у менее раскрученных брендов тоже есть отличные модели. Подтягиваются и российские производители, тот же ярославский Spine.

Лыжные ботинки обязательно надо примерять, поэтому покупка по интернету – во многом лотерея. Обязательно походите в ботинках по магазину, попробуйте сделать в них несколько лыжных движений. Посмотрите, будет ли вам удобно шнуровать и застегивать эти ботинки, хорошо ли они защищают от снега и воды. Если ботинки коньковые – застегните липучку вокруг щиколотки и проверьте, комфортно ли вам. Лучше всего перепробовать несколько разных моделей.

Разброс в цене на ботинки, особенно на коньковые, огромен, на стоимость топ-моделей иногда страшно смотреть. Чем выше уровень ботинок, тем более дорогие и технологичные материалы в них использованы. И это не просто реклама и маркетинг: к примеру, манжеты коньковых ботинок из карбона и из бюджетного пластика держат ногу совершенно по-разному, это очень ощущает даже такой чайник, как я. Лыжные ботинки – ваш верный друг и товарищ не на одну зиму (а втянетесь – так еще и на лето!), поэтому лучше не брать варианты из дешевых материалов, а купить самые лучшие, какие можете себе позволить. Пусть и не уровня Кубка мира (это незачем, если не планируете постоянно участвовать в соревнованиях), но хорошие.

Но вот наконец выбор сделан, ботинки куплены! Теперь можно приобретать крепления. А про то, что ботинки и крепления должны быть одной и той же системы, мы не будем, ладно?

Ссылка на основную публикацию
Технологии окрашивания волос фото
Женщины окрашивали свои волосы еще в древние времена. Вход шли природные красители: кислое молоко, травяные отвары, басма, зола и т.д....
Таблетки от пигментных пятен на лице
Гиперпигментация — это нарушение естественной работы организма, в результате которой на теле человека образуются пятна с измененным окрасом. Таблетки от...
Таблетки при вздутии живота и кишечника
Повышенное газообразование возникает как следствие разнообразных негативных симптомов, начиная с переедания и заканчивая наличием заболеваний инфекционного характера. Устранить неприятные ощущения...
Техника увеличения губ парижские губы
Губы бантиком — милая черта, свойственная французским девушкам. По-детски удивленно надутые губки освежают лицо и наполняют юностью. Но «надутые» не...
Adblock detector